2026-08

共感と距離の間

いい人なのに、一緒にいるとひどく疲れる人|共感と距離⑳

悪い人ではない。むしろ「いい人」なのに、一緒にいるとなぜかひどく疲れる。会話のたびに相手の反応を予測し、話題の飛躍についていき、言葉を慎重に選ぶ。そんな人間関係で脳のリソースを奪われる感覚について考えました。
共感と距離の間

「え?」を飲み込むということ|共感と距離⑲

人と話していて「え?」と感じても、その場では言わずに飲み込んでしまう。そんな小さな違和感は、なかったことにしなくてもいい。共感しながらも自分の感覚を守る、人との距離の取り方について考えます。
共感と距離の間

「何でも話す人」と「何でも話せる人」は違う|共感と距離⑱

何でも話してくれる人を、私たちは「心を開いてくれた」と感じることがあります。でも、自己開示の量と信頼は同じではありません。境界線を尊重しながら築く、人との距離感について考えました。
人生を組み替える

「よくしゃべる人」と「会話が深い人」は違う|人生を組み替える|婚活編⑤

「たくさん話したのに、なぜか疲れる」――婚活で出会った男性との会話から、よくしゃべる人と会話が深い人の違いに気づいた。会話量ではなく、相互理解や心地よい距離感について考えます。
人生を組み替える

「白黒つけたい人」と「グレーのまま考えられる人」は何が違うのか|40代半ばの婚活で気づいたこと|人生を組み替える|婚活編④

婚活を通して気づいた、「すぐに白黒をつけたい人」と「グレーのまま考えられる人」の違い。優柔不断ではなく、判断を急がず自分の感覚を大切にするという生き方について考えます。
人生を組み替える

「結婚したくない私」を、結婚してもいいと思わせる人|人生を組み替える|婚活編③

40代半ばで鹿児島へ移住し、婚活を始めた。出会いを通して気づいたのは、結婚そのものを求めているわけではないということ。「一人で死ぬのが怖い」ではなく、「この人と一緒に生きたい」と思える相手を探したい。40代の婚活で見つけた、自分が求める人生とパートナーの形。
人生を組み替える

「信頼していいですよ」と言われても、私は信頼できなかった|40代半ば、婚活で気づいた「信頼」の正体|人生を組み替える|婚活編②

40代半ばの婚活で出会った男性とのやり取りから、「信頼」の作り方は人によって違うと気づいた。何でも話せることが信頼なのか、それとも相手の境界線やペースを尊重することなのか。安心できる関係に必要な距離感について考えた婚活体験記。
人生を組み替える

「会えば好きになるかもしれない」は、いつまで続ければいい?|40代半ば、移住先で婚活して気づいたこと|人生を組み替える|婚活編①

40代半ばで都会から地方都市へ移住し、マッチングアプリで婚活を始めた。実際に会ってみて分かったのは、「いい人」と「一緒にいて心地いい人」は同じではないということ。会話や趣味が合っても、なぜか疲れる。その理由を、一人の男性との出会いから考えた婚活体験記。
静かな気づきノート

「たった一本の電話に、なぜ私はこんなに傷ついたのか」

人から思いがけず強い言葉を向けられ、なぜこんなに傷ついたのかと引きずってしまった。嫌な出来事を「気にしすぎ」と片付けず、傷ついた自分を認めながら、他人の感情まで背負わず心を守る方法を考えました。
人生を組み替える

仕事を辞めたら、暇すぎた。|人生を組み替える|仕事編③

仕事を辞め、住む場所も変えた40代。自由な時間が増えた一方で、毎日が暇すぎると感じるようになった。地方での車生活や夏の暑さ、小学生の頃の夏休みの記憶を重ねながら、自由な時間を自分で設計する難しさについて考える。