看護師・保健師のキャリア再設計シリーズ 第7回｜お金・安心編③ です。
看護師が転職・退職を考えるときに知っておきたい生活防衛資金
転職や退職で
「やりたいことに挑戦したい」
と思っても
実際に踏み出すのは勇気がいりますよね。
さらに、お金の不安があると
次の一歩を踏み出す気力も湧きません。
この記事では、
転職や退職を考える看護師が安心して動けるよう
生活防衛資金の考え方と
誰でもできる貯蓄のコツを具体的にご紹介します。
転職を考える看護師の生活防衛資金とは
仕事に疲れていても、少しの貯金があると心に余裕が生まれ、前に進む勇気につながります。
「看護師は定期的に収入があるし、給料も周りより多いから大丈夫」
「夜勤や人間関係のストレスでつい物欲に走ってしまう」
「好きなものを買ったり、旅行に行ったりしたい」
こんな気持ちはありませんか？
たしかに、日々の仕事で疲れていると、自分を癒す時間も大切です。
でも、新しい挑戦や長期的なキャリアを考えると、
目先のストレス発散だけでは不安は残ります。
そこでおすすめなのが、
まずは生活費の6か月分を目安に貯める生活防衛資金。
目安として、サラリーマンと同じ感覚で考えるとわかりやすいと思います。
私の経験上、
生活防衛資金が2年以上分あると、
心に余裕が生まれ
やりたいことに挑戦しやすくなる体感があります。
貯蓄を効率的に増やす4つの方法
「あの人はなぜあんなにお金を貯められるんだろう？」
と思ったことはありませんか？
私が実践している、効率的に貯めて増やす方法はこの4つです。
- 毎月決まった金額を先取り貯金、または積み立てNISAで運用する
- 貯金と普段使いのお金の口座を分ける
- ボーナスも貯金や積み立てNISAに回せる分は回す
- SBI証券や楽天証券のNISA口座、または金利の良い口座を利用する
私も最初からこの方法を知っていたわけではありません。
運よくお金の増やし方を教えてくれる
信頼できる先輩に出会えたことで、行動に移せました。
この記事が、あなたの背中をそっと押すきっかけになれば嬉しいです。
実体験：先輩から教わった財形貯蓄の教え
新人看護師の頃、
初めての夜勤で緊張していた私に、
ベテラン先輩看護師はこう言いました。
「毎月10万円、財形貯蓄天引きで貯金しな。
ボーナスの時も。全然できるから。」
素直に従い、庶務課で財形貯蓄の申し込みをしました。
毎月10万円
ボーナス時20万円
を
数年間続けた結果、
着実に資産が増えました。
ポイントは「とにかく早く行動に移すこと」。
金額は少なくても、2～3万円でも構いません。
まず始めることが大事です。
当時、銀行に普通預金で100万円預けても利息は年8円程度。
財形貯蓄の利率は約1％で、効率的に資産を増やすのに最適でした。
今なら積み立てNISAで資産形成が効率的
20年前は、
NISAもネット証券も一般的ではなく、
投資信託で資産形成するのは難しかったです。
しかし今なら、
手数料の低いオルカンやS&P500
の投資信託で積み立てNISAを活用するのがおすすめです。
ただし、
投資信託はある程度勉強が必要で
自分のリスク許容度も考える必要があります。
投資のタイミングや運用はすべて自己責任で行ってください。
まとめ
- 看護師の生活防衛資金は生活費の6か月分が目安
- 2年以上分貯めると、挑戦する気力が生まれやすい
- 毎月の先取り貯金や積み立てNISAで効率的に資産を増やす
- お金があると自由が手に入り、やりたいことに挑戦しやすくなる
まずは、自分に問いかけてみてください。
「もし手元に10億円あったら、本当は何をしたい？」
お金が目的ではなく、自由な心を手に入れる手段として考えると、
答えが見つかるはずです。
看護師の「その先のキャリア」に迷っているあなたへ
「このまま看護師を続けていていいのかな」
そんな迷いを、心のどこかで抱え続けていませんか？人の気持ちに敏感で、つい頑張りすぎてしまう。
その優しさや感受性が、いつの間にか自分を消耗させている——。でも、その性質は「弱さ」ではなく、
働く場所が変われば“強み”として活かせるものかもしれません。この記事では、病棟勤務から産業保健師へとキャリアを変えた実体験をもとに、
・なぜ違和感を抱え続けてしまうのか
・感受性を活かせる働き方とは何か
・「自分の人生を守る」という選択
を、リアルにお伝えしています。今の働き方に違和感があるなら、
それは「合っていない」だけかもしれません。無理に自分を変えるのではなく、
自分に合う場所を探すという選択もあります。
▶ [記事を読む：なぜ私は病院を離れたのか｜感受性の高い看護師が産業保健師を選んだ理由]
🌿あわせて読みたい
病院の外に飛び出すのは勇気がいりますが、正しい道具（サイト）を使えば、
その扉は意外とスムーズに開きます。
私が実際にどうやって情報を集め、今の働き方に辿り着いたのか。
その具体的なステップをまとめました。
▶ 記事を読む：[病院以外で働く看護師という選択肢｜企業看護師向け転職サイトの活用法]
「立ち止まって悩むのは、あなたが今の仕事に誠実に向き合っている証拠です。
10年後の自分が『あの時決断してよかった』と思えるように。
心を整理し、未来を少しずつ整えていくためのヒントをまとめました。
▶記事を読む：[看護師をこのまま続けるか。10年後に後悔しないための「心の整理術」]
もし、心が折れそうになっているあなたへ
『休みたい、でもお金が不安で休めない』と一人で抱え込んでいませんか？
会社や病院には、あなたを守るための制度がちゃんとあります。
まずは一度、深呼吸してこの記事を読んでみてください。
お金の心配を減らして、心を休ませる方法を一緒にお話しします。
▶ 記事を読む：[うつで休職したときのお金の不安｜産業保健師が伝えたい現実的な対処法]
このブログについて
このブログは、「やさしい人が壊れないための仕事と思考ノート」です。
私はこれまで、
- 医療職
- 海外生活
- 組織の中での仕事
を経験してきました。
その中で感じたのは、
やさしい人ほど静かに消耗していくということでした。
だからこのブログでは
を書いています。
もし今、仕事で少し疲れているなら
どこかの記事が役に立つかもしれません。
※本記事の内容・概念の無断転載・再配布はご遠慮ください。
引用の際は、出典リンクの明記をお願いいたします。
コメント